1 sep Cómo evitar caídas en personas mayores con programas de fisioterapia personalizada Ayer Fisioterapia A medida que cumplimos años, es normal que aparezcan cambios en nuestro cuerpo: disminuye la fuerza muscular, la visión se hace menos precisa y el sistema de equilibrio ya no responde como antes. Para muchas personas mayores, estas transformaciones se traducen en miedo a caminar, inseguridad al moverse y un riesgo real: las caídas. Una caída no es solo un “tropezón”: puede implicar fracturas, pérdida de autonomía e incluso miedo a salir de casa. Pero hay algo muy importante que recordar: la pér... Leer más