Nuestras noticias y novedades

El aumento de las temperaturas altera drásticamente nuestra biomecánica interna. Durante los meses más cálidos, es común llegar al final del día con las piernas hinchadas, los tobillos rígidos y una sensación de agotamiento profundo, incluso sin haber realizado un esfuerzo físico intenso. Este fenómeno, identificado como el tercer tema de nuestra planificación sobre cómo el calor afecta a los músculos y las articulaciones, tiene una explicación fisiológica directa que tratamos a diario en nuestr...

Septiembre avanza en Santiago de Compostela y, con él, las horas interminables frente al ordenador. Entre hojas de cálculo, reuniones y llamadas, pasamos gran parte del día sentados. Si al atardecer notas una rigidez insoportable en la parte baja de la espalda o un dolor sordo que no te deja encontrar postura en el sofá, estás sufriendo las consecuencias del "síndrome del trabajador sentado". En Recuperación Funcional Natalia Dávila, situada en S.D. Compostela, 27 (San Lázaro), las lumbalgias t...

¿Te despiertas por las noches o a primera hora de la mañana con una molestia sorda o un pinchazo agudo en la parte lateral del hombro? Si tu postura favorita para dormir es de lado, es muy probable que estés sufriendo una de las patologías más comunes que vemos en la clínica tras el verano: la tendinopatía del supraespinoso o el síndrome de pinzamiento subacromial. Dormir es el momento en el que nuestro cuerpo debería regenerarse, pero para muchos pacientes se ha convertido en una fuente consta...

¿Te despiertas a menudo con una sensación de fatiga en la cara, como si hubieras estado masticando chicle toda la noche? ¿Sufres de dolores de cabeza constantes en la zona de las sienes o una rigidez cervical que no mejora con analgésicos? Con la llegada del otoño y el pico de estrés laboral, en nuestra clínica de Santiago de Compostela se disparan las consultas por un enemigo silencioso que actúa mientras duermes: el bruxismo y las disfunciones de la ATM (Articulación Temporomandibular). La s...

Si has entrado en redes sociales últimamente, es muy probable que hayas visto a deportistas de élite o influencers relajándose con unas voluminosas botas inflables. A simple vista parecen sacadas de una misión espacial, pero la presoterapia no tiene nada de magia ni de moda pasajera: es pura ciencia biomecánica aplicada a tu sistema circulatorio. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, nuestra clínica en S.D. Compostela, 27 (San Lázaro), utilizamos esta tecnología a diario. Muchos pacientes l...

Septiembre y la vuelta al otoño en Santiago de Compostela marcan el verdadero inicio del año. Dejamos atrás los paseos por la playa y los horarios flexibles para reincorporarnos a las sillas de oficina, el tráfico y las rutinas de entrenamiento. Sin embargo, este cambio abrupto de un estilo de vida activo y relajado a uno sedentario y estructurado es el principal detonante de las lesiones articulares y musculares. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, notamos un patrón claro cada final de v...