10 nov Lesiones más comunes en el Camino de Santiago y cómo prevenirlas con fisioterapia en Galicia 10/11/2025 Tratamientos Cada año miles de personas se lanzan a vivir la experiencia del Camino de Santiago. Un recorrido que no solo pone a prueba la mente, sino también el cuerpo. Caminatas de muchas horas, mochilas pesadas y calzado inadecuado pueden provocar lesiones musculares, articulares o sobrecargas que arruinan la aventura. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, atendemos cada temporada a peregrinos que llegan con dolores, ampollas, tendinitis o esguinces después de días de esfuerzo. Pero la bu... Leer más
3 nov Dolor de espalda por estrés: cómo la fisioterapia en Galicia puede ayudarte a liberar tensiones 03/11/2025 Fisioterapia ¿Sientes la espalda rígida, los hombros cargados o dolor en el cuello al final del día? Puede que la causa no sea una mala postura ni un esfuerzo físico… sino el estrés. En Galicia, donde el ritmo de trabajo, las preocupaciones familiares y las largas jornadas frente al ordenador son parte de la rutina, cada vez más personas llegan a Recuperación Funcional Natalia Dávila con un mismo diagnóstico: dolor de espalda de origen tensional. La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudarte a lib... Leer más
27 oct Mitos comunes sobre el dolor de espalda que quizá te impiden mejorar 27/10/2025 Tratamientos ¿Sientes molestias constantes en la espalda, te han dicho que “ya tienes que acostumbrarte” o crees que no hay salida? En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Santiago de Compostela, queremos ayudarte a romper esas creencias que frenan tu recuperación. Mucho se habla del dolor de espalda en Galicia, pero buena parte de lo que escuchamos no es del todo cierto y quizá lo estés aplicando a tu día a día. Vamos a ver algunos de los mitos más habituales, qué dice la evidencia y cómo puedes actu... Leer más
20 oct Las 5 tendencias que marcarán la fisioterapia en Santiago de Compostela en 2025 20/10/2025 Tratamientos En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Santiago de Compostela, estamos convencidos de que la fisioterapia no consiste únicamente en “quitar el dolor”, sino en acompañarte hacia la recuperación, la movilidad y el bienestar duradero. A medida que avanzamos en 2025, el sector se transforma: nuevas herramientas, enfoques más personalizados, tecnología, prevención… Queremos explicarte las cinco tendencias que están marcando el rumbo y cómo nosotros las aplicamos para que salgas de la consulta m... Leer más
13 oct Fisioterapia neurológica en Galicia: cómo mejorar la movilidad tras un ictus 13/10/2025 Tratamientos Un ictus puede cambiar la vida de una persona en cuestión de minutos. Después del susto inicial y de la fase hospitalaria, llega el momento más importante: la recuperación funcional. En esta etapa, cada movimiento cuenta, y la fisioterapia neurológica se convierte en una herramienta fundamental para volver a caminar, moverse y recuperar autonomía. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, acompañamos a pacientes y familias en ese proceso de recuperación. Nuestro objetivo es claro: q... Leer más
6 oct Dolor de espalda baja: cómo aliviarlo con fisioterapia en Galicia 06/10/2025 Tratamientos El dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de malestar en la población adulta. Puede aparecer de forma puntual —tras un mal gesto o un esfuerzo— o convertirse en un compañero persistente que condiciona la vida diaria. En Recuperación Funcional Natalia Dávila tratamos cada semana a personas que llevan meses o incluso años conviviendo con el dolor lumbar. Lo que la mayoría desconoce es que, en la mayoría de los casos, el movimiento bien guiado es la mejor herramienta para aliviar el dolo... Leer más