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Pasar entre seis y ocho horas al día frente a una pantalla de ordenador tiene un precio que nuestro cuerpo, tarde o temprano, termina pagando. Si trabajas en el entorno administrativo de San Lázaro, en los complejos de las consellerías o en cualquier despacho de Santiago, seguro que te resulta familiar esa molesta tensión en los hombros al final de la jornada, el dolor lumbar punzante o la rigidez en el cuello que te acompaña de camino a casa. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora ubi...

A veces apretamos los dientes más de lo que nos damos cuenta. Ya sea por el ritmo de trabajo en los alrededores de las consellerías o por el estrés acumulado de la semana, el bruxismo y la tensión mandibular se han convertido en la "epidemia silenciosa" de muchos compostelanos. Si te despiertas con la boca cansada, sufres de ruidos al abrirla o tienes migrañas que no remiten, el problema podría estar en tu articulación temporomandibular. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora en nuestr...

¿Alguna vez has evitado reírte a carcajadas, saltar o salir a correr por el entorno del Estadio de San Lázaro por miedo a una pequeña pérdida de orina? ¿Sientes pesadez en la zona baja al final del día tras caminar por las cuestas de Santiago? Aunque a menudo se vive en silencio, la disfunción del suelo pélvico es una realidad que afecta a la calidad de vida de muchísimas personas, y no tiene por qué ser "lo normal". En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora en nuestra nueva sede en S.D. ...

Si eres de los que aprovecha las mañanas para correr por el entorno del estadio Vero Boquete o prefieres los desniveles del Monte do Gozo para poner a prueba tu resistencia, sabrás que Santiago no es una ciudad que regale los kilómetros. Sus constantes subidas y bajadas exigen a nuestros cuádriceps, gemelos y tendones un esfuerzo extra que, si no se gestiona bien, acaba traduciéndose en la temida "parada obligatoria" por lesión. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, situados ahora en nuestr...

A menudo nos centramos en tratar el dolor externo: esa contractura que no se va o esa inflamación en la rodilla. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en cómo está tu cuerpo por dentro? El cansancio crónico, la pesadez digestiva y la lentitud en la recuperación de lesiones suelen tener un denominador común: una carga tóxica elevada en nuestro organismo. En nuestra nueva clínica en San Lázaro (S.D. Compostela, 27), creemos en la salud integral. Por eso, hoy queremos hablarte de un aliado fund...

¿Te ha pasado alguna vez que, tras varias sesiones de fisioterapia, ese dolor de espalda o esa tensión en el cuello vuelve a aparecer sin motivo aparente? A veces, el cuerpo se empeña en enviarnos señales que las técnicas manuales convencionales no alcanzan a resolver del todo. Es aquí donde entra en juego la Fisiomática.  En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora situados en nuestra nueva clínica en San Lázaro (S.D. Compostela, 27), hemos integrado este enfoque para ayudar a nuestros pac...