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¿Sientes molestias constantes en la espalda, te han dicho que “ya tienes que acostumbrarte” o crees que no hay salida? En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Santiago de Compostela, queremos ayudarte a romper esas creencias que frenan tu recuperación. Mucho se habla del dolor de espalda en Galicia, pero buena parte de lo que escuchamos no es del todo cierto y quizá lo estés aplicando a tu día a día. Vamos a ver algunos de los mitos más habituales, qué dice la evidencia y cómo puedes actu...

En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Santiago de Compostela, estamos convencidos de que la fisioterapia no consiste únicamente en “quitar el dolor”, sino en acompañarte hacia la recuperación, la movilidad y el bienestar duradero. A medida que avanzamos en 2025, el sector se transforma: nuevas herramientas, enfoques más personalizados, tecnología, prevención… Queremos explicarte las cinco tendencias que están marcando el rumbo y cómo nosotros las aplicamos para que salgas de la consulta m...

Un ictus puede cambiar la vida de una persona en cuestión de minutos. Después del susto inicial y de la fase hospitalaria, llega el momento más importante: la recuperación funcional. En esta etapa, cada movimiento cuenta, y la fisioterapia neurológica se convierte en una herramienta fundamental para volver a caminar, moverse y recuperar autonomía. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, acompañamos a pacientes y familias en ese proceso de recuperación. Nuestro objetivo es claro: q...

El dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de malestar en la población adulta. Puede aparecer de forma puntual —tras un mal gesto o un esfuerzo— o convertirse en un compañero persistente que condiciona la vida diaria. En Recuperación Funcional Natalia Dávila tratamos cada semana a personas que llevan meses o incluso años conviviendo con el dolor lumbar. Lo que la mayoría desconoce es que, en la mayoría de los casos, el movimiento bien guiado es la mejor herramienta para aliviar el dolo...

Fisioterapia en Santiago de Compostela para el dolor de espalda: tratamientos efectivos y prevención El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes en la población. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta un 80 % de las personas sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida. En nuestra clínica de fisioterapia en Santiago de Compostela recibimos cada semana a pacientes con dolor lumbar, dorsal o cervical que necesitan una solución personalizada y duradera. En este...

Vivimos con el móvil en la mano. Lo usamos para trabajar, hablar con la familia, leer noticias o entretenernos en redes sociales. Pero esa costumbre de inclinar la cabeza hacia adelante durante horas tiene un precio: dolor cervical, tensión en hombros y cefaleas. Este problema, conocido como “síndrome del cuello de texto”, es ya una de las causas más frecuentes de consulta en fisioterapia. En Recuperación Funcional Natalia Dávila lo vemos a diario: personas jóvenes y adultas con molestias que l...