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El pádel ha dejado de ser una moda para convertirse en el deporte estrella en Santiago de Compostela. Ya sea que juegues un partido semanal con amigos o compitas en ligas locales, la intensidad y los movimientos explosivos de este deporte son altamente exigentes para tus articulaciones. ¿El resultado más común? Ese dolor punzante en la parte externa del codo que te impide incluso sostener la pala con firmeza, conocido como "codo de tenista" o epicondilitis. Si el dolor ya ha empezado a afectar ...

Ese pinchazo agudo que nace en la zona baja de la espalda y desciende por la pierna como una corriente eléctrica tiene un nombre que asusta a muchos: ciática. Si vives o trabajas en Santiago de Compostela, sabes que nuestra ciudad exige movilidad. Subir las cuestas del casco histórico, caminar bajo la lluvia o aguantar largas jornadas en la oficina se vuelve imposible cuando un nervio pinzado te paraliza. El primer instinto, y muchas veces el consejo obsoleto que se encuentra en internet, es tu...

Santiago de Compostela es una ciudad que se vive a pie. Ya sea paseando por la herradura, corriendo por el Monte do Gozo, o completando las últimas etapas del Camino entrando por San Lázaro, nuestros pies soportan un impacto constante. Pero, ¿qué pasa cuando dar el primer paso de la mañana se convierte en un suplicio? Ese pinchazo agudo en el talón o en la planta del pie tiene nombre: fascitis plantar. Y si estás leyendo esto, probablemente ya sepas que ignorarlo o simplemente "hacer reposo" no...

Existe un silencio incómodo alrededor de la salud íntima femenina. Muchas mujeres en Santiago de Compostela asumen que las pequeñas pérdidas de orina al saltar, la pesadez en el bajo vientre o las molestias después del parto son secuelas "normales" con las que hay que aprender a convivir. Desde nuestra clínica de Recuperación Funcional Natalia Dávila queremos ser muy claros: es común, pero no es normal, y tiene solución. Ubicados en nuestras nuevas y discretas instalaciones en S.D. Compostela, ...

Cuando pensamos en fisioterapia, lo primero que nos viene a la mente es la recuperación de un esguince, un dolor de espalda o una lesión deportiva. Sin embargo, existe una especialidad clave que une la salud profunda con el aspecto externo de nuestro cuerpo: la fisioterapia dermatofuncional. No se trata de un simple tratamiento de belleza; es la ciencia encargada de recuperar la funcionalidad, la circulación y la salud de la piel y los tejidos dañados. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ...

Pasar entre seis y ocho horas al día frente a una pantalla de ordenador tiene un precio que nuestro cuerpo, tarde o temprano, termina pagando. Si trabajas en el entorno administrativo de San Lázaro, en los complejos de las consellerías o en cualquier despacho de Santiago, seguro que te resulta familiar esa molesta tensión en los hombros al final de la jornada, el dolor lumbar punzante o la rigidez en el cuello que te acompaña de camino a casa. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora ubi...