23 jun Fisioterapia respiratoria en adultos: cuándo es necesaria y cómo mejora tu calidad de vida 23/06/2025 Fisioterapia Respirar es lo más natural del mundo… hasta que deja de serlo. Quedarte sin aliento subiendo una cuesta, tener que parar a mitad de una conversación porque te falta el aire, despertarte cansado sin saber por qué. A veces asumimos que “nos estamos haciendo mayores”, pero en realidad, puede haber algo más. Y, en muchos casos, puede mejorarse con fisioterapia respiratoria. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, trabajamos para que personas como tú recuperen la libertad de respirar bien. Porque... Leer más
16 jun Dolor de hombro persistente: ¿y si el problema está en cómo te mueves? 16/06/2025 Fisioterapia Te duele al levantar el brazo, al alcanzar algo en una estantería, al vestirte o al dormir de lado. Al principio pensaste que era una contractura, luego una tendinitis… pero el dolor sigue ahí. Persistente. Limitante. A veces más leve, a veces agudo, pero siempre presente. En Recuperación Funcional Natalia Dávila entendemos que el dolor de hombro no siempre se debe solo a una “lesión puntual”. Muchas veces, es el resultado de un patrón de movimiento alterado, de compensaciones que tu cuerpo ha ... Leer más
9 jun Reeducación del equilibrio tras una caída: el primer paso para volver a sentirte seguro 09/06/2025 Tratamientos Caerse una vez puede parecer un accidente. Caerse dos veces ya es una señal. Y cuando el miedo a caer se instala en tu día a día, limita mucho más que tu movilidad: limita tu confianza, tu independencia y tu calidad de vida. En Recuperación Funcional Nátalia Dávila, trabajamos para que personas como tú recuperen la estabilidad, la seguridad y el control de su cuerpo. Porque caminar sin miedo es caminar con libertad. ¿Por qué perdemos el equilibrio? Nuestro cuerpo mantiene el equilibrio graci... Leer más
2 jun Cervicalgia mecánica: causas más comunes y cómo la fisioterapia puede ayudarte a eliminar el dolor de cuello 02/06/2025 Dolor crónico Hay días en los que sientes que el cuello pesa. Te cuesta girarlo. El dolor sube hacia la cabeza o baja por los hombros. Puede que incluso notes mareos o fatiga. La mayoría de las veces, lo atribuimos a una “mala postura” o a “dormir mal”. Pero cuando el malestar se repite o se intensifica, es momento de ir más allá. Esa molestia tiene nombre: Cervicalgia Mecánica, y es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. En Recuperación Funcional Nátalia Dávila, tratamos este proble... Leer más