Terapias naturales

Septiembre y la vuelta al otoño en Santiago de Compostela marcan el verdadero inicio del año. Dejamos atrás los paseos por la playa y los horarios flexibles para reincorporarnos a las sillas de oficina, el tráfico y las rutinas de entrenamiento. Sin embargo, este cambio abrupto de un estilo de vida activo y relajado a uno sedentario y estructurado es el principal detonante de las lesiones articulares y musculares. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, notamos un patrón claro cada final de v...

Septiembre es un mes de transición. Volvemos de las vacaciones con la mente llena de recuerdos, pero a menudo con el cuerpo más cansado que antes. ¿Te suena esa sensación de "necesitar otras vacaciones" para recuperarte del viaje? Dormir en camas ajenas, colchones diferentes y entornos desconocidos es un desafío para nuestro sistema musculoesquelético, y la "Recuperación Funcional" empieza por el descanso. Los Desafíos de la Cama Ajena Nuestros cuerpos son criaturas de hábito. Pasamos un terci...

Ser madre es una experiencia transformadora, pero el embarazo y el parto someten al cuerpo de la mujer a un estrés biomecánico inmenso. En Santiago de Compostela, vemos a diario a mujeres que, meses o incluso años después de dar a luz, siguen sufriendo dolores lumbares, pesadez pélvica o pequeños escapes de orina al toser, reír o intentar volver a correr por la Alameda. El mayor error que se comete hoy en día es la normalización. Nos han hecho creer que es "normal" tener pérdidas después de un ...

¿Te levantas cada mañana con la sensación de que tu cuello está rígido como una piedra? ¿Sientes una pesadez constante en la base del cráneo que no desaparece ni con masajes ni con calor? Si además notas que tus dientes están sensibles o que tu mandíbula "está cansada" al despertar, es muy probable que estés ante una disfunción craneomandibular. En nuestra clínica, recibimos a diario a vecinos de Santiago que sufren cervicalgias crónicas. Lo que muchos descubren en la primera sesión es que el o...

Como seres humanos, nos esforzamos por mantener un estilo de vida activo y saludable. Sin embargo, a veces los desafíos que enfrentamos pueden afectar negativamente nuestra salud y bienestar corporal. Lesiones, estrés y malos hábitos posturales son solo algunos de los factores que pueden provocar dolor, inflamación y una disminución en la movilidad. Por esta razón, es importante que prestemos atención a las necesidades de nuestro cuerpo y busquemos ayuda profesional cuando sea necesario. Es aqu...

La menopausia es una etapa inevitable en la vida de toda mujer, pero son muchos los síntomas que se pueden manifestar al comienzo y a lo largo de esta nueva etapa. Existen muchas alternativas para aliviar los síntomas propios de la menopausia y en RPS Recuperación Funcional ofrecemos múltiples alternativas para ayudar a todas las mujeres que se ponen en nuestras manos para superar el miedo a esta nueva fase de su vida. RPS Recuperación Funcional somos una clínica en Santiago de Compostela espec...