Dolor crónico

Estar de pie debería ser una postura natural y cómoda, pero para muchas personas se convierte en una fuente constante de dolor de espalda. Trabajar varias horas de pie, esperar en una cola, cocinar o incluso pasear tranquilamente puede acabar generando molestias en la zona lumbar o dorsal que van aumentando con el paso del tiempo. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, es una consulta muy frecuente, especialmente en personas que trabajan en hostelería, comercio, sanidad o cualqui...

Despertarse por la mañana y notar el cuerpo rígido es una sensación muy común. La espalda cuesta moverla, las caderas parecen bloqueadas y los primeros pasos se sienten lentos y pesados. Muchas personas lo asumen como algo normal, relacionado con la edad o con haber dormido mal, pero la rigidez matutina no aparece por casualidad y en la mayoría de los casos tiene solución. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, atendemos a personas que sienten rigidez al levantarse cada día y que...

Dormir debería ser un momento de descanso y recuperación, pero para muchas personas se convierte en una fuente de molestias. El dolor en la cadera al dormir de lado es una queja muy habitual que aparece durante la noche o al cambiar de postura y que incluso obliga a despertarse varias veces buscando una posición menos dolorosa. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, vemos con frecuencia a pacientes que llegan cansados no solo por el dolor, sino por la falta de descanso que este p...

El gesto de levantarse de una silla parece simple, pero cuando aparece dolor se convierte en una señal clara de que algo no está funcionando bien en el cuerpo. Muchas personas sienten molestias en la espalda, la cadera o las rodillas justo en ese momento y lo normalizan pensando que es cosa de la edad o del cansancio. Sin embargo, este dolor no es algo inevitable y suele tener una causa concreta que puede tratarse con fisioterapia. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, atendemos...

Muchos pacientes llegan a consulta diciendo: “Cuando subo escaleras me suena la cadera”, “al levantar la pierna siento como un chasquido” o incluso “a veces se oye y otras veces solo lo noto yo”. Este fenómeno, conocido como síndrome de la cadera en resorte, puede generar preocupación y, en algunos casos, dolor o limitación de la movilidad. En Recuperación Funcional Natalia Dávila tratamos a menudo esta condición, enseñando a diferenciar cuándo es un problema inofensivo y cuándo requiere atenci...

Cuando aparece la palabra artrosis, muchas personas piensan inmediatamente en “enfermedad degenerativa”, “limitaciones” o incluso en “reposo obligado”. Sin embargo, la realidad es muy distinta: la artrosis no significa detener la vida. Con un tratamiento adecuado y movimiento guiado, es posible reducir el dolor, mejorar la movilidad y mantener la autonomía durante años. En Recuperación Funcional Natalia Dávila acompañamos a pacientes con artrosis de rodilla, cadera, manos o columna que quieren ...