Fisioterapia

Son las reinas indiscutibles del verano. Ligeras, frescas y fáciles de calzar para ir a la piscina, a la playa o dar un paseo rápido por las calles de Santiago. Las chanclas forman parte de nuestro uniforme estival, pero utilizarlas como calzado de uso diario o para caminar largas distancias es una trampa mortal para la biomecánica de tus pies y articulaciones. Si al terminar el verano notas un dolor punzante en el talón, la planta del pie cargada o molestias inexplicables en las rodillas, la c...

Ocho de cada diez personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de su vida. En una ciudad como Santiago de Compostela, con un alto volumen de trabajadores de oficina, personal sanitario y estudiantes, las posturas estáticas y el sedentarismo están disparando las consultas por lumbalgia y ciática. Si alguna vez te has quedado "clavado" al intentar atarte los zapatos o sientes un calambre eléctrico que baja por tu pierna hasta el gemelo, sabes lo invalidante que puede ser. Ante este pánico,...

¿Te despiertas por la mañana con la mandíbula cansada, un dolor sordo en las sienes o el cuello completamente rígido? El ritmo de vida actual, el estrés laboral en la oficina y las tensiones diarias hacen que muchas personas en Santiago de Compostela descarguen toda su ansiedad por la noche, apretando los dientes de forma inconsciente. Es el temido bruxismo. Lo habitual cuando esto ocurre es acudir al dentista, quien probablemente te recetará una férula de descarga. Y aunque esto es vital para ...

¿Alguna vez has evitado reírte a carcajadas, saltar o salir a correr por el entorno del Estadio de San Lázaro por miedo a una pequeña pérdida de orina? ¿Sientes pesadez en la zona baja al final del día tras caminar por las cuestas de Santiago? Aunque a menudo se vive en silencio, la disfunción del suelo pélvico es una realidad que afecta a la calidad de vida de muchísimas personas, y no tiene por qué ser "lo normal". En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora en nuestra nueva sede en S.D. ...

¿Te ha pasado alguna vez que, tras varias sesiones de fisioterapia, ese dolor de espalda o esa tensión en el cuello vuelve a aparecer sin motivo aparente? A veces, el cuerpo se empeña en enviarnos señales que las técnicas manuales convencionales no alcanzan a resolver del todo. Es aquí donde entra en juego la Fisiomática.  En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora situados en nuestra nueva clínica en San Lázaro (S.D. Compostela, 27), hemos integrado este enfoque para ayudar a nuestros pac...

¿Tu oficina improvisada en el salón te está pasando factura? No eres el único. En nuestra consulta en la zona de Salgueiriños, cada vez recibimos a más pacientes con lo que llamamos "síndrome del teletrabajador": dolor cervical constante, hormigueo en las manos y una zona lumbar que se queja al final del día. En Santiago de Compostela, donde la lluvia a menudo nos invita a ser más sedentarios y quedarnos en casa, es vital cuidar nuestra higiene postural. Si pasas más de 6 horas sentado frente a...