Fisioterapia

¿Te despiertas por la mañana con la mandíbula cansada, un dolor sordo en las sienes o el cuello completamente rígido? El ritmo de vida actual, el estrés laboral en la oficina y las tensiones diarias hacen que muchas personas en Santiago de Compostela descarguen toda su ansiedad por la noche, apretando los dientes de forma inconsciente. Es el temido bruxismo. Lo habitual cuando esto ocurre es acudir al dentista, quien probablemente te recetará una férula de descarga. Y aunque esto es vital para ...

¿Alguna vez has evitado reírte a carcajadas, saltar o salir a correr por el entorno del Estadio de San Lázaro por miedo a una pequeña pérdida de orina? ¿Sientes pesadez en la zona baja al final del día tras caminar por las cuestas de Santiago? Aunque a menudo se vive en silencio, la disfunción del suelo pélvico es una realidad que afecta a la calidad de vida de muchísimas personas, y no tiene por qué ser "lo normal". En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora en nuestra nueva sede en S.D. ...

¿Te ha pasado alguna vez que, tras varias sesiones de fisioterapia, ese dolor de espalda o esa tensión en el cuello vuelve a aparecer sin motivo aparente? A veces, el cuerpo se empeña en enviarnos señales que las técnicas manuales convencionales no alcanzan a resolver del todo. Es aquí donde entra en juego la Fisiomática.  En Recuperación Funcional Natalia Dávila, ahora situados en nuestra nueva clínica en San Lázaro (S.D. Compostela, 27), hemos integrado este enfoque para ayudar a nuestros pac...

¿Tu oficina improvisada en el salón te está pasando factura? No eres el único. En nuestra consulta en la zona de Salgueiriños, cada vez recibimos a más pacientes con lo que llamamos "síndrome del teletrabajador": dolor cervical constante, hormigueo en las manos y una zona lumbar que se queja al final del día. En Santiago de Compostela, donde la lluvia a menudo nos invita a ser más sedentarios y quedarnos en casa, es vital cuidar nuestra higiene postural. Si pasas más de 6 horas sentado frente a...

Sentir dolor en el hombro al levantar el brazo es una de las consultas más habituales en fisioterapia. Aparece al peinarse, coger algo de un estante, vestirse o incluso al dormir de lado. En muchos casos el dolor comienza de forma leve, pero si no se trata correctamente puede limitar cada vez más los movimientos del día a día. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, atendemos con frecuencia a personas que llevan semanas o meses adaptándose al dolor sin saber que, con el tratamient...

Sentir dolor en la zona lumbar que baja hacia el glúteo o la pierna es una experiencia muy común… y también muy alarmante. Muchas personas llegan a consulta diciendo: “Creo que tengo ciática”. Pero no todo dolor que irradia hacia la pierna es una ciática verdadera. En Recuperación Funcional Natalia Dávila, en Galicia, vemos a diario casos donde el origen del dolor es distinto, y entender esa diferencia es clave para tratarlo bien y evitar que se cronifique.  ¿Qué es realmente la ciática? La ...