Si vives o trabajas en Santiago de Compostela, es muy probable que pases gran parte de tu día frente a una pantalla. Ya sea en una oficina, teletrabajando, o estudiando, la postura que adoptamos frente al ordenador y el móvil tiene un coste altísimo para nuestra columna.

¿El síntoma inicial? Esa sensación de tener una "mochila de piedras" sobre los hombros al terminar el día. ¿El problema real cuando se cronifica? Dolor cervical agudo, dolores de cabeza punzantes (cefaleas tensionales) e incluso mareos o vértigos inexplicables.

En Recuperación Funcional Natalia Dávila, desde nuestra clínica en S.D. Compostela, 27 (San Lázaro), vemos a diario a pacientes frustrados porque los relajantes musculares y el reposo ya no les hacen efecto. Y es lógico: no puedes curar un problema mecánico solo con química.

El peligro de normalizar la tensión cervical

Cuando adelantas la cabeza para mirar la pantalla (el famoso síndrome del "cuello de texto"), el peso que soportan tus cervicales se multiplica por tres. Para evitar que tu cabeza caiga, los músculos de tu cuello y trapecios se tensan como cables de acero durante horas.

Esta tensión extrema acaba comprimiendo las vértebras cervicales, pinzando nervios y reduciendo el flujo sanguíneo hacia la cabeza, lo que explica esa sensación de "embotamiento" mental, los pitidos en los oídos o los mareos al girar el cuello. Un simple masaje relajante de spa no va a solucionar un bloqueo articular de esta magnitud.

Fisioterapia Cervical Avanzada en San Lázaro

Para solucionar una cervicalgia crónica, necesitas un diagnóstico preciso y un abordaje clínico. Nuestro protocolo de recuperación en Natalia Dávila se divide en tres fases clave:

• Tecnología Desinflamatoria (Radiofrecuencia): Antes de manipular, necesitamos que el tejido deje de estar en "alerta". Utilizamos diatermia para elevar la temperatura en los tejidos profundos del cuello, aumentando la vascularización y deshaciendo el espasmo muscular de forma indolora.
• Terapia Manual Especializada: Una vez el músculo cede, aplicamos técnicas de movilización articular para devolverle a tus vértebras cervicales su rango de movimiento natural, liberando la presión sobre los nervios que causan los mareos y el dolor de cabeza.
• Reprogramación Postural: Te enseñamos ejercicios específicos para fortalecer la musculatura profunda del cuello y estabilizar tus escápulas. Si tu espalda está fuerte, tu cuello no tendrá que cargar con todo el trabajo.

Tu salud en el mejor entorno

Sabemos que conducir o buscar aparcamiento cuando tienes el cuello rígido o sufres mareos es una pesadilla. Por eso, nuestra ubicación frente al estadio de San Lázaro es ideal: llegas, aparcas en la puerta con total facilidad, y entras a un espacio diseñado para tu tranquilidad y recuperación.

No tienes que acostumbrarte a vivir con dolor de cabeza ni pesadez. Recupera tu movilidad, tu energía y tu capacidad de concentración.